巧用生姜驱寒

摘要:祛风散寒。糖尿病患者可去红糖。最近,网络上流传着一句据说是古训的话:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”不少人看了都惊惶不已。如果把这句话理解为“早上吃姜有益,晚上吃姜有害”,也许更能...

浏览:16 时间:2019/10/14 12:20:47

中医食疗 补血补气吃什么食物好?

1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者...

浏览:9 时间:2019/10/14 12:19:22

白领女性口口相传的减压食疗

身在职场的人,每个人肩膀上的压力都不会小。只有适当的释放压力,才能让身体健康工作顺心。作为一位职场女性,你生活在都市里的压力有多大?现在,各行各业中的职业娘子军正在发挥着巨大的作用,但是与此同时,她们也...

浏览:11 时间:2019/10/14 12:17:06

吃煮熟的花生帮你更好地预防疾病

摘要:对于那些喜欢食用煮熟花生的人而言,以下的研究结果或许是个好消息:Huntsville研究小组最近发现煮熟的花生中能帮助预防疾病发生的化学物质的含量比生花生、干花生或烘烤花生多出4倍以上。     ...

浏览:11 时间:2019/10/14 11:41:50

三种果蔬帮你实现降血脂

摘要:绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。洋葱中含有一种洋葱精油(油食品),不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好...

浏览:11 时间:2019/10/14 11:40:46

得了流感不用怕,用胡椒水漱口感好得快

摘要:相信每个人都有过这样的经历,每次感冒后,吃药虽然能缓解感冒症状,但让人昏昏欲睡、无精打采,有没有更好的办法对抗感冒病菌呢?美国维吉尼亚夏洛特健康(健康食品)中心的临床预防医学专家就推荐用传统的食疗...

浏览:9 时间:2019/10/14 11:36:08

中医护眼药膳让你的眼睛更明亮

摘要:对于眼睛的保健,除了多接近大自然,多看远处及绿色植物,日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。因阳光可将血液引向眼睛,使眼睛的肌肉和神经放。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应,使眼睛极易疲劳,而...

浏览:10 时间:2019/10/14 11:34:37

多吃韭菜干姜可以驱逐体内寒气

摘要:夏季经常吹空调或长期居于地下室等环境,或是冷饮吃的比较多,导致寒气凝聚在经络引起的寒证,一般是实寒。在日常生活中,饮食上要少吃冰淇淋等冷饮,生蔬菜、啤酒和凉性的水果也要少吃。  体内有寒症,一般有...

浏览:9 时间:2019/10/14 11:32:58

经常熬夜可用下列5款药膳来调养

摘要:莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。夏枯草煲瘦肉每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调...

浏览:12 时间:2019/10/14 11:31:54

胃不好吃什么好 告诉你六个有效验方

体质虚弱之人,常因外感风寒、内伤凉性饮食而致胃痛发作,秋末冬初尤为多见。下面介绍几则行之有效的验方,供患者选用。  1.小茴香、干姜、木香各5克,甘草6克。水煎服,每日一剂。  2.公丁香3克,柿蒂5克...

浏览:10 时间:2019/10/14 11:30:27

保护好你的心脏 中医推荐几个养生方

内科  在日常生活中,如果想宝贝您的心脏,以下『食疗养生方』供您参考:  1、丹参鸡v排骨  调和气血,改善循环药材12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白?X10...

浏览:10 时间:2019/10/14 11:28:45

吃香菇有什么好处 提高人体免疫力抗衰老

吃香菇有什么好处,在日常生活中香菇也是人们经常吃的一种菜,香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养物质外,还含有更多的生理活性物质。因此香菇的营养是相当的丰富。那么吃香菇有什么好处呢?下面就请...

浏览:10 时间:2019/10/14 11:27:06

狗肉不能和什么同吃

狗肉不能和什么同吃,日常中有很多东西具有相生相克原理,食物也不例外,看过《双食记》电影的朋友应该晓得其中的奥秘吧,相克的食物一同吃也会让人丧命。狗肉跟大蒜就是一对相克的食物。  科学剖析:在《本草纲目》...

浏览:8 时间:2019/10/14 11:25:56

发烧不能吃的东西 吃鸡蛋等于“火上加油”

发烧不能吃的东西,在我们的日常生活中发烧是经常遇到的事儿,那发烧了不能吃什么呢?很多人都不知道在发烧的时候吃鸡蛋等于“火上加油”,所以在发烧的时候千万别吃鸡蛋。  大多数人认为发烧时吃鸡蛋,不但清淡容易...

浏览:10 时间:2019/10/14 11:24:47

哪些人不宜喝菊花茶

一年四季,雪白或淡黄的菊花都绽放在很多人的茶杯里,不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是,专家提醒:不是人人都适应这种喝法的。  专家提醒,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可再多喝...

浏览:8 时间:2019/10/14 11:23:17

吃人参要注意什么

吃人参的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。  “少吃”是多少?一般情况下,成人吃干参每天不应超过3克~5克,野山参不超过0.1克~0.3克。在吃人参时最好询问专业医师。  ...

浏览:10 时间:2019/10/14 11:22:04

牛鞭的功效与营养价值

摘要:锅内放入2500克清水,加入葱20克、姜10克、花椒少许,把牛鞭放入锅内煮至熟烂,捞出一破两开,除去尿道,切成3厘米的块。  牛鞭是用雄牛的外生殖器,其匀浆后的混悬液对肾阳虚型动物有不同程度的壮阳...

浏览:9 时间:2019/10/14 11:21:01

菊花的药用食疗功效及保健作用

摘要:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。  菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。  菊花酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其...

浏览:12 时间:2019/10/14 11:19:46

金针菇的功效及选购方法

摘要:以现代营养学和医学观点看,它是一种高蛋白、低碳水化合物,高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇,抑制血脂升高,有利于防治心脑血管疾病;还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利...

浏览:12 时间:2019/10/14 11:18:34