多吃这些食物让你远离疾病烦恼

一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏...

浏览:11 时间:2019/11/22 12:06:57

助你消油去脂的食物

1.柠檬蜂蜜水柠檬不仅有很强的抗氧化作用,还有生津止渴、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品,能清热解毒、润燥。将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和制成蜂蜜柠檬水,节后饮用可通便、净化血液、增强免疫力。冬季容...

浏览:9 时间:2019/11/22 12:04:56

如何选择优质食用油 辨识地沟油

如何选择优质食用油食用油的质量主要表现:色泽、气味、透明度、滋味。色泽:品质好的豆油为深黄色,一般的为淡黄色;菜籽油为黄中带点绿或金黄色;花生油为淡黄色或浅橙色,棉籽油为淡黄色。气味:用手指沾一点油,抹...

浏览:13 时间:2019/11/22 12:02:20

食盐的美容功效有哪些

1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的 现成的洗发盐。具体是用法是:如果你只是头皮油腻,头发还不算太...

浏览:10 时间:2019/11/22 11:59:35

预防女性高发疾病的食物

预防乳腺病——多吃全麦食物和海带一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,...

浏览:12 时间:2019/11/22 11:57:28

低热量食物 助你减肥有美容

1.蘑菇热量:20大卡/每100克蘑菇不仅热量非常地低,它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素,促进新陈代谢,从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外,把蘑菇加入到你平时的菜肴中,只要注意食材和其烹饪方式的话,...

浏览:12 时间:2019/11/22 11:56:18

丝瓜的食疗好处有哪些

一、开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。二、丝瓜汁治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。三、治风寒咳嗽丝瓜自焙干,研成...

浏览:12 时间:2019/11/22 11:50:45

小心这些有毒的食物

1.无根豆芽:有的豆芽在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质,而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此这种无根豆芽不宜食用。2.久存的老南瓜:南瓜含糖量高,由于储存时间过久,...

浏览:16 时间:2019/11/22 11:49:31

晚餐饮食不当容易引发的疾病问题

一、高血脂、高血压症晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂要高3~4倍。而患高血脂、高血压的人,如果晚餐经常进食荤食,等于火上加油,使病情加重或恶化。二、糖尿病中老年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛...

浏览:15 时间:2019/11/22 11:48:04

哪些人不能喝茶 忌饮茶的人群

1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎饮茶茶...

浏览:12 时间:2019/11/22 11:46:36

吸烟的人群多吃什么好

1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜...

浏览:13 时间:2019/11/22 11:44:41

羊肉膻味怎么去除 去味方法

1、萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞,放入冷水中和羊肉同煮,滚开后将羊肉捞出,再单独烹调,即可去除膻味。2、米醋去膻法将羊肉切块放入水中,加点米醋,待煮沸后捞出羊肉,再继续烹调,也可去除羊肉膻味。3、绿豆去...

浏览:13 时间:2019/11/22 11:43:28

健康饮食的好习惯

1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发...

浏览:14 时间:2019/11/22 11:41:36

可以敷脸有护肤功效的食物

杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材,家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效,作为外用保养品,它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效,能够有效去角质,使肌肤润白。杏仁粉在一般超...

浏览:13 时间:2019/11/22 11:40:20

黑木耳的保健养生功效有哪些

1.无病养生、有病强身的天然食材干燥的黑木耳,是中药店不陌生的药材之一,从降低外伤引起的疼痛,到内部的心血管疾病预防,都可利用到黑木耳,难怪会有人称它“养生万灵丹”。2.防止血管硬化,促进血液循环在西方...

浏览:11 时间:2019/11/22 11:38:54

关于安全饮水的知识大全

1、水里的“杀机”经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水...

浏览:14 时间:2019/11/22 11:37:39

不宜食用豆类及豆制品的人群

1.苯丙酮尿症患者苯丙酮尿症,是一种先天性氨基酸代谢异常疾病。苯丙酮尿症患者的肝脏内缺少苯丙氨酸羟化酶,所以不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸,而造成苯丙氨酸在体内的堆积,从而引起神经系统损害,造成智能障碍。对...

浏览:11 时间:2019/11/22 11:35:58

这些人群不宜吃辣椒

NO.1 痔疮患者有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。NO.2 服用中药者食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食...

浏览:12 时间:2019/11/22 11:34:29

不熟不能吃的蔬菜 毒素及解毒方法

1、四季豆有害物质:皂素致病原因:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。解...

浏览:15 时间:2019/11/22 11:32:48